Saludos a todos, es un placer compartir con ustedes esta reflexión:
A lo largo de mi trayectoria como terapeuta, he constatado que uno de los problemas más comunes en las relaciones de pareja surge cuando nuestras EXPECTATIVAS no se cumplen, esas expectativas que tejemos en la etapa inicial del enamoramiento, cuando todo parece ser perfecto y lleno de color.
Sin embargo, cuando estas expectativas no se materializan, comienzan a emerger problemas que se manifiestan con frases como:
- “Antes no eras así.”
- “Pensé que eso no te gustaba.”
- “Creía que eras diferente.”
- “No me gusta en quién te has convertido.”
- “Ya no aguanto que me digas… que me hagas… etc.”
- “Deberías…”
¿Qué ocurrió con el romanticismo que caracterizaba esos primeros meses? ¿Dónde radica la raíz de los desafíos en las relaciones amorosas?
Desde mi perspectiva como profesional de la salud mental, puedo concluir que cuando buscamos enamorarnos de alguien, en realidad estamos buscando que se cumpla una expectativa preconcebida en nuestra mente. Cuando experimentamos la famosa “química” con alguien, proyectamos esta expectativa y asumimos que será cumplida por nuestro ser amado. Porque estamos enamorados.
Mi consejo es que se dediquen a encontrar su propio ser, a cumplir sus expectativas emocionales, económicas y sociales en primer lugar. Una vez que estén satisfechos internamente, podrán buscar o encontrar ese hermoso complemento en una pareja sin exigirle que provea seguridad, soporte emocional o estabilidad. Si te enamoras de una expectativa, no lograrás ver a la persona que tienes en frente en su totalidad.
Por esta razón, cuando te enamoras de una idea que has formado en tu mente, puedes terminar enfrentando una decepción que culpas al otro, cuando en realidad, tiene más que ver contigo, con tus expectativas, tus necesidades y deseos. La responsabilidad no recae en el otro, y no debes pedírsela, porque incluso si quisiera, no podría brindártela.
No está arraigada en su ser de la misma forma en que lo está en el tuyo. No es su necesidad.
El éxito en cualquier vínculo afectivo radica en relacionarse con inteligencia y autoconocimiento.
Con Cariño, Psicóloga Maestra en Psicoterapia Cognitivo Conductual Cyntia Deibele, te ayudo a gestionar las necesidades emocionales insatisfechas para convertirte en un adulto sano, exitoso y consciente.