Somos lo que hacemos de forma repetida.

La repetición de la conducta en distintas situaciones, generan hábitos que al final del día definen y generan un concepto de quien eres. 

NO SON LOS SENTIMIENTOS DE LOS HOMBRES, LO QUE HACE HISTORIA. SON SUS ACCIONES.

“NORMAN MAILER” 

Muchas veces tenemos conductas disfuncionales que repetimos constantemente y lastiman a las personas de nuestro alrededor.

Esas formas de comportamiento, están sustentados por un estilo de crianza que fundó un sistema de creencias disfuncional y que hoy en dia te juegan una mala pasada en tus relaciones interpersonales.

Aprender a identificar cuales son, darles la suficiente importancia como para que tomes el poder de tu realidad, justo en el momento que estás a punto de cometer un error. Puede ser de gran ayuda para mejorar tu entorno y la forma en que te percibes y puedes percibir a los demás.

Por lo general, la conductas disfuncionales como la agresividad, infidelidad, celos, angustia, etc… están dirigidas hacia los demás como una proyección que viene desde tu interior, pero que en realidad no tiene que ver con los otros. Sino que, con una lucha interna entre lo que tu realmente eres, lo que piensas de los demás y lo que te gustaría ser, pero piensas que no puedes.

Y de esta forma, trasladas hacia el exterior, todo aquello que te atormenta internamente, generando conflictos en el entorno que tu mismo construyes y a la vez destruyes.

Por ello, seria sano que nos preguntáramos:

QUE NECESITO SER Y HACER PARA ESTAR ORGULLOSO DE LO QUE SOY, DE LO QUE SIEMBRO Y COSECHO?. 

 

TERAPIA PSICOLÓGICA COGNITIVO CONDUCTUAL 

AV DIVISION DEL NORTE 1228/ METRO DIVISIÓN DEL NORTE. 

CITAS: 55-7518-6251

 

 

 

 

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