Terapia Individual en Adultos y Jóvenes

Durante la primera cita de terapia psicológica individual cognitivo conductual, realizamos una entrevista, para conocer a grandes rasgos la problemática e historia del paciente. Y así, poder determinar el diagnóstico y tratamiento a llevar a cabo.

La terapia psicológica individual es un método eficaz que sirve para conocerte y avanzar en tus problemas, identificando la causa y estrategias desadaptativas aprendidas que lo sostienen.

En terapia psicológica cognitivo conductual individual, trabajamos a nivel de creencias, emociones, conducta y pensamientos disfuncionales.

El éxito de la psicoterapia individual, se deposita en el compromiso del paciente con mejorar su estado de ánimo, tener la disposición de aprender sobre nuevas formas de pensamiento que sean funcionales para su vida y entender que todo cambio conductual requiere de esfuerzo, constancia y apertura mental para (darse cuenta/ insight) sobre aquello que no necesitas, no te funciona y debes abandonar.

Como por ejemplo, las creencias fundadas en la infancia por sus padres, o bien, aquellas creadas por el entorno social o el ambiente en el que se ha desarrollado activamente.

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METODOLOGÍA DE TRABAJO EN LA TERAPIA INDIVIDUAL:

Tareas para casa, sesiones de escucha activa, análisis, confrontación psicológica, pruebas y cuestionarios psicológicos para evaluar progresos y confirmar hipótesis del tratamiento.

  • Duración: 50´
  • De 5 a 20 sesiones, para problemas comunes como: ansiedad, depresión, rupturas de parejas, dependencia emocional y otros…

El numero de sesiones en psicoterapia individual varia, de acuerdo a la capacidad de aprendizaje, la disposición energética y la voluntad, junto con la constancia de asistir cada semana, o cada 15 días como mínimo y realmente querer generar cambios en su vida personal.

En trastornos mas graves, por ejemplo: obsesivos compulsivos, agorafobia, fobia social, deficit de atención, trastornos de la personalidad, tdah y otros. El numero de sesiones aumenta, por la necesidad de un tratamiento mas profundo.

Problemas a resolver en la terapia individual cognitivo conductual:

  • Autoestima.
  • Adicciones.
  • Codependencia o dependencia emocional.
  • Inseguridad.
  • Trastornos del estado de ánimo.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Trastorno obsesivo Compulsivo.
  • Trastorno de ansiedad por ataque de pánico.
  • Angustia.
  • Problemas en la infancia.
  • Problemas familiares.
  • Problemas de comunicación y expresión.
  • Problemas de socialización.
  • Fobia Social.
  • Trastorno por estrés postraumático.
  • Tdah en adultos y adolescentes.
  • Apatía en adultos y adolescentes.
  • Hiperactividad en adolescentes
  • Perdida del control de impulsos.
  • Trastorno oposicionista desafiante en adolescentes.
  • Trastornos alimenticios en adultos y adolescentes.
  • Y otros…

Consulta por tu problema y te diremos si podemos ayudarte, pide tu cita por teléfono o whatsapp al 55 7518 6251 .