Hay muchas razones para tomar psicoterapia. Si estás experimentando problemas emocionales o de conducta, la terapia psicológica puede ayudarte a manejarlos y mejorar tu bienestar. También puede ser útil si estás pasando por un evento traumático o si estás experimentando cambios importantes en tu vida, como un divorcio o una ruptura. La psicoterapia también puede mejorar tu capacidad de lidiar con el estrés y los problemas cotidianos. Si te sientes solo o aislado, el proceso psicoterapéutico puede brindarle un espacio seguro para explorar tus sentimientos y mejorar tus relaciones. En resumen, el apoyo psicológico puede ayudarte a alcanzar un mayor bienestar emocional y una mayor satisfacción con tu vida.
La cantidad de sesiones necesarias depende de muchos factores, incluyendo la naturaleza del problema, la disponibilidad para hacer cambios y la capacidad de poner en práctica lo que se aprende en terapia. Sin embargo, en general se recomienda asistir al menos de 10 a 20 sesiones para obtener los mejores resultados.
La psicoterapia es una forma de tratamiento eficaz para muchas personas que padecen de trastornos psicológicos. Si bien existen diferentes formas de psicoterapia, la terapia individual es una de las más comunes. En esta forma de terapia, el paciente se reúne con un terapeuta en sesiones regulares para hablar sobre sus problemas y aprender formas de abordarlos. La terapia individual puede ser muy eficaz para ayudar a las personas a lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos psicológicos. Además, puede ser útil para las personas que están pasando por eventos difíciles en sus vidas, como el fallecimiento de un ser querido o un divorcio. Si está considerando recibir terapia individual, contáctenos.
Hay muchas razones por las que la terapia online se ha convertido en una opción popular para muchas personas. En primer lugar, es muy conveniente. No hay necesidad de desplazarse para ir a una consulta, lo que significa que se puede hacer terapia en cualquier momento y en cualquier lugar. En segundo lugar, la terapia online puede ser muy efectiva. Algunos estudios han demostrado que los resultados de la terapia online son tan buenos o incluso mejores que los de la terapia en persona. La sesión de terapia dura 50 minutos, en los que trataremos los temas que usted desee tratar. El objetivo de la terapia es ayudarle a afrontar sus problemas y mejorar su bienestar. En las sesiones de terapia psicológica online se utilizan todas las herramientas y técnicas de la terapia psicológica tradicional, adaptadas a este nuevo formato. Si esta interesado en realizar terapia psicológica online, contáctenos.
La psicoterapia de pareja tiene como objetivo principal mejorar la calidad de la relación entre las personas que conforman la pareja. Se busca que las personas puedan comunicarse de manera efectiva, poniendo el foco en los problemas y no en culpar al otro. Para lograr esto, se realizan sesiones conjuntas y/o individuales en donde se puede trabajar de manera más profunda en los conflictos y así poder resolverlos. La psicoterapia de pareja es una herramienta efectiva para mejorar la relación, ya que permite el crecimiento personal y el aprendizaje de nuevas formas de comunicación.
La psicoterapia es un tratamiento psicológico en el cual se pretende mejorar el bienestar y la calidad de vida del paciente. Se basa en la aplicación de conocimientos científicos sobre la mente y el comportamiento humano, que han sido previamente estudiados, experimentados y comprobados. Las creencias o lo que piensa de tu historia el psicólogo, no cumple ninguna función dentro de la terapia. Las hipótesis que se extraen para mejorar la vida del paciente, tiene que ver con la aplicación de los conocimientos científicos antes mencionados. En pocas palabras, lo que importa es solo lo que funciona para mejorar tu salud mental y tu bienestar. En otras palabras, importa lo efectivo que es el psicólogo en su trabajo.
Las sesiones suelen tener lugar una vez a la semana o cada 15 días como mínimo. El tiempo es de 50´ minutos por sesión. Porque es el tiempo adecuado para procesar la información que se revisa en la sesión de acuerdo a la ciencia de la psicoterapia.
Las sesiones de psicoterapia tienen un costo profesional, por lo que se han establecido las siguientes políticas de cancelación. Si cancela su cita con al menos 24 horas de anticipación, podremos generar una nueva cita sin los costos operativos. Sin embargo, si cancela durante las 24 horas previas a la cita, se le cobrará el costo de la sesión. Esperamos que estas políticas sean justas para todos nuestros pacientes y agradecemos su comprensión.
En psicoterapia, una de las dificultades que pueden surgir es que el adulto no identifique o no sepa exactamente qué le pasa. A lo largo de la vida, se pueden ir formando hábitos y conductas que pueden resultar dañinos, pero cambiarlos puede resultar muy difícil. Otro problema es que los adultos pueden creer que ya no hay solución a lo que les pasa y que la mediación psicológica no va a servir de nada. Esto puede ser especialmente cierto si el paciente tiene mucho deterioro o trastornos comórbidos. Sin embargo, la terapia psicológica sí puede ayudar a los adultos a lidiar con sus problemas y mejorar su calidad de vida.
